Hélène GUILBAULT
Maître Nageuse Sauveteuse et Coach en Activité Physique Adaptée (APA)
Cours à votre domicile
« Là où se trouve une volonté, il existe un chemin. »
Winston Churchill
Qui suis-je ?
2022-2023
Diplôme de Maître Nageur Sauveteur
STAPS - Nantes Université
2020-2022
Master en Activité Physique Adaptée et Santé
STAPS - Orléans Université
2017-2020
Licence en Activité Physique Adaptée et Santé
STAPS - Le Mans Université
Quel est mon parcours ?
Passionnée par le sport depuis l'enfance, joueuse de Tennis de Table, intéressée par de nombreuses disciplines, le sport fait partie intégrante de ma vie, c'est pour moi une façon de me dépasser et de m'exprimer.
Je porte également un intérêt particulier pour le domaine de la santé.
Je me suis naturellement orientée vers des études de STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), ciblant ma passion qu'est le sport, et en me spécialisant, en toute logique, vers le parcours Activité Physique Adaptée - Santé (APA-S).
Au cours de mes études, j'ai pu découvrir divers domaines, notamment l'APA en milieu aquatique, qui m'a particulièrement intéressé. J'ai donc approfondi mes connaissances en Master 1 et 2 dans ce sens. Et l'expérience que j'ai pu acquérir lors de plusieurs stages a renforcé le choix de mon orientation professionnelle. Diplômée au métier d’Éducateur Sportif, avec le parcours en Activité Physique Adaptée - Santé et une année supplémentaire pour devenir Maître Nageuse Sauveteuse, formée à Le Mans, à Orléans et à Nantes, j'ai décidé de créer ma micro-entreprise.
Quelle est mon activité professionnelle ?
GUILBAULT Natation-Sport Santé est une auto-entreprise, je propose donc des prestations de natation et d'activités physiques adaptées sous ce statut.
J’interviens individuellement pour une durée variable, à votre domicile ou en extérieur sur la ville de Pornichet et alentours.
Le but est de vous accompagner tout au long d'un programme personnalisé prenant en compte votre condition physique initiale avec de nouveaux exercices à chaque séance. Pour être efficace et atteindre votre ou vos objectifs, ce programme sera adapté pour assurer une évolution progressive.
Services et tarifs (à votre domicile)
Dans votre piscine
Dans votre piscine
Sur prescription médicale, pour les personnes atteintes de pathologies chroniques (qui sont en ALD), il peut y avoir une prise en charge par certaines assurances santé et/ou mutuelles.
Qu'est ce que l'APA ?
L'activité Physique Adaptée (APA) correspond à un encadrement par un professionnel du Sport-Santé via un diplôme STAPS en 3 à 5 ans, en proposant des séances adaptées selon votre pathologie et/ou maladie.
J'interviens à votre domicile ou en extérieur.
Quels sont mes objectifs ?
Développer et/ou améliorer vos possibilités fonctionnelles et votre condition physique.
Solliciter vos fonctions cardiovasculaires, ostéo-articulaires et musculaires.
Vous motiver et vous accompagner pour atteindre progressivement vos objectifs.
Améliorer votre état de santé grâce à la pratique d'une activité physique adaptée.
Contribuer au maintien de votre autonomie et à votre bien-être.
La première séance est offerte !
La première séance est l’occasion d’établir un premier contact, de nous permettre d’évaluer votre capacité physique (par l’intermédiaire de tests physiques) et de mettre en évidence d’éventuelles contre-indication à la pratique de l’activité physique.
Si vous avez une prescription médicale (délivré par votre médecin) qui mentionne un besoin à la pratique d’activités physiques adaptées, merci de me l'a présenter lors du 1er bilan.
Les prochaines séances seront planifiées selon les besoins spécifiques à travailler, il s'agit de :
- Renforcement musculaire
- Equilibre
- Réentrainement cardiaque
- Etirement/mobilité
Lorsqu'un cycle est terminé nous finissons par une dernière séance bilan afin de comparer les résultats avec le premier bilan.
Bilan initial
Séances
Bilan final
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